レッスン紹介☺︎ · 2021/06/17

いつもご利用を頂きありがとうございます☆本日のブログは久しぶりにAYAが担当致します♪ いつもAKI先生が素敵なブログを書いてくれていて、、その感性と構成力に感心感激しております☆ こういったブログやSNSが非常に苦手な私・・FACEBOOKやInstagramの更新もあまりできておらず。 ですが、最近はお客様から「フォローしています」と嬉しいお言葉を頂戴する機会が増えたので、頑張って更新してみようかと思っています！ やるやる詐欺になったらごめんなさい(/ω＼) 試しに今日は朝のレッスンでおこなった、ヴィンヤサクラスの紹介動画を上げてみました♪ 常温クラスでしたが最後は汗だく💦 この季節になると常温でも十分発汗しますね！ 朝ヨガで常温モーニングとかも気持ちよさそうだなぁ☆ ご希望の時間帯やレッスン内容などがあれば更衣室内に置いているアンケートにご記入ください☆どんどんお声を聴かせてくださいね！ さて話がそれましたが、ヴィンヤサのクラスは4月からリニューアルをして内容が一新しております☆ 流れるように、、を意識して動いてみたので是非ご覧ください♡ フォローやいいね！も大歓迎です☆

アーユルヴェーダのあれこれ · 2021/06/02

こんにちは！ ここのところ、梅雨の中休み🌞 太陽がサンサンと輝き、初夏の香りがしていますね🌿🌿🌿 アーユルヴェーダでは 太陽のパワーが強まる夏～初秋（6月中旬～10月中旬）は ピッタ（火のエネルギー）が最も増える季節としています。 ✔︎夏を乗り切るアーユルヴェーダの知恵 2020ver (⇦食べ物のこと中心に書いた過去の記事です）...

アーユルヴェーダのあれこれ · 2021/05/27

こんにちは☺️ 今日も朝から雨☂️ 今年は例年より早い梅雨入りで、長梅雨になる見込みとの予報も出ていますね。 「梅雨」 多くの人が嫌だな、苦手だなと感じるのではないでしょうか？ 今日はアーユルヴェーダの観点から、梅雨を快適に過ごすヒントをお伝え致します🍀

レッスン紹介☺︎ · 2021/04/22

お久しぶりです🙇‍♀️ いつもSOLヨガブログをご覧いただきありがとうございます。 新しい生活様式がはじまってから早1年。 昨年の今頃は、スタジオがクローズになっていたことを、つい昨日の様に思い出します。 新しい生活様式に伴って、ヨガを受けるスタイルも多種多様に変化してきた様に感じます。 そこで、今日はレッスンの多様性 🌿グループレッスン...

レッスン紹介☺︎ · 2021/04/01

こんにちは🌞 今日から新年度🎒✏️　桜は満開🌸 外でヨガした〜い😉 そんな季節。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ さて、前回に引き続き、2021春のクラス紹介💁‍♀️ 本日は☆★★中強度でございます

レッスン紹介☺︎ · 2021/03/25

こんにちは🌞 スタジオのある明石市大久保町では、もうすぐ桜が満開！ （大久保って周りの地域より桜が咲くのが早い気がします。なぜだろう？） 日差しも日に日に明るくなってきましたね🌸✨ さて今日は、強度が低めのクラスをまとめてご紹介します♪ 春のクラス選びの参考にされてみてください👀...

スタッフのつぶやき · 2021/03/11

今日も私は、自宅の布団で目覚め、隣には我が子。 家族と温かい朝食をとり、車でスタジオに出勤し 皆さんと、はじめてのアシュタンガヨガのクラスを終え、今パソコンに向かっています。 この生活のどこに不平、不満があるというのでしょうか。 毎日、なんて幸せな生活を送っているのでしょうか。...