· 

ヨガレッスンの形、アレコレ

お久しぶりです🙇‍♀️

 

いつもSOLヨガブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

新しい生活様式がはじまってから早1年。

 

昨年の今頃は、スタジオがクローズになっていたことを、つい昨日の様に思い出します。

 

 

新しい生活様式に伴って、ヨガを受けるスタイルも多種多様に変化してきた様に感じます。

 

 

そこで、今日はレッスンの多様性

 

🌿グループレッスン

 

🌿プライベートレッスン

🌿オンラインレッスン

 

それぞれのメリットをお伝えして参ります😉

 

 

 

 

🌿グループレッスン

 

一般的なヨガレッスンの形式。

現在SOLでは、

・定員を減らして蜜の回避

・インストラクターはマスク着用の上、鏡方向を向いてレッスン

・スタジオ、更衣室内の消毒の徹底

など、できうる限り最大限の対策をして、レッスンを行っています。

 

直接インストラクターから指導を受けられ、エネルギーや呼吸のタイミンングを共有できる事は

グループレッスンならではのメリットです😉

 

今はなかなか難しいですが、レッスン前後のちょっとしたお客様同志のお喋りなど、

地域のコミュニティの場としても活用頂けたらいいなと願っております。

 

 

 

 

 

🌿プライベートレッスン

 

インストラクター1人に生徒様お1人で行うレッスンです。

 

その人その人に合わせて、

じっくりと体の使い方を指導させていただくので、今まで難しく感じていたポーズや

出来なかったポーズへの近道となるかも💡

グループレッスンでは、レッスンの流れも大切なので、細かく指導する事が難しいですが

プライベートレッスンでは、「え!これ私の体なの?」といった新しい発見があるかもしれません😉

 

通常のレッスン2回分消化で、プレイベートレッスン1回を御受講可能です。

スケジュールのページからぜひご予約くださいね!

 

🌿オンラインレッスン

 

直接体を触る指導が出来ないながらも、

 

・移動時間0

・感染リスク0

・画面オフでもOKなので、スッピンでもパジャマでも参加OK

・子育て中、仕事の合間、寝る直前など、時間的な制約が少ない

・リーズナブル

 

と、メリットがたくさんのオンラインレッスン♪

 

我々インストラクターも、普段お会いすることのないお客様と画面上でお会いできるのは、
本当に嬉しいことです👍

 

現在Youtubeでの配信も合わせて準備中!

 

Youtubeだと、何回も再生できるので、聞き逃した部分をおさらいする等、

皆様のスタイルに合わせてご活用頂けます💻

 

 

 

なかなか、すっきりとしない社会情勢が続きますが、

 

私たちそれぞれが、今できること、すべきことを自ら選択していきましょうね!

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

 

🙏