アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ · 2021/06/02
こんにちは! ここのところ、梅雨の中休み🌞 太陽がサンサンと輝き、初夏の香りがしていますね🌿🌿🌿 アーユルヴェーダでは 太陽のパワーが強まる夏~初秋(6月中旬~10月中旬)は ピッタ(火のエネルギー)が最も増える季節としています。 ✔︎夏を乗り切るアーユルヴェーダの知恵 2020ver (⇦食べ物のこと中心に書いた過去の記事です)...
アーユルヴェーダ · 2021/05/27
こんにちは☺️ 今日も朝から雨☂️ 今年は例年より早い梅雨入りで、長梅雨になる見込みとの予報も出ていますね。 「梅雨」 多くの人が嫌だな、苦手だなと感じるのではないでしょうか? 今日はアーユルヴェーダの観点から、梅雨を快適に過ごすヒントをお伝え致します🍀